7日、和光大学ポプリホール鶴川道場の稽古内容
鶴川道場では、体のバランスと筋力強化させる為の
チューブトレーニングを取り入れた稽古をし、
最初は、チューブの力に負け、すぐに引き戻されますが、
慣れてくると、体重移動と力の配分が出来るようになり
鋭い蹴りや突きが出来るようになり本間指導員から誉められ
ました.
チューブトレーニングを取り入れた稽古をし、
最初は、チューブの力に負け、すぐに引き戻されますが、
慣れてくると、体重移動と力の配分が出来るようになり
鋭い蹴りや突きが出来るようになり本間指導員から誉められ
ました.






