東洋医学の整体とスポーツストレッチを取り入れた体操。
腰痛、肩こり、膝の痛み、バネ指を緩和します。
2024年1月から町田市の施設にて講演を行います。
1月の講演会費用は無料
1月の講演場所<忠生市民センターホール>19時から20時まで9日,16日,23日,30日
成瀬コミユニテイセンターホール、12日、26日、多目的C、19日
用意するもの、軽い運動が出来る服装と飲み水