12月4日の成瀬道場の稽古は、基本組手をメインメニューとしました。師範から最初に指導をしていただき、その後グループに分かれて一つづつ細かい指導され、稽古を行いました。その後、防具を装着してパンチや蹴りの稽古を行いました。21時からは、上級者と社会人で師範より色々なパンチの打ち方についての指導をしていただきました。
今年もあと山崎・忠生・成瀬・鶴川の各道場の稽古は、残すところ2～3回となりました。風邪・インフルエンザ・コロナウィルスと色々な感染症がありますが、無事に2020年を乗り切りましょう。