左構えから脚力と上半身を前に倒す勢いを使い打ち抜く
ミット練習では、ミットの後ろ側に拳が打ち抜く気持ちで打つこと

全日本空手道志道会稽古場
日曜日、木曽山崎コミュニテイセンター、稽古開始時間、１３時から

火曜日、忠生市民センター、稽古開始時間、１９時から

金曜日、成瀬コミニティセンター、稽古開始時間、１９時３０分から

土曜日、和光大学ポフリホール鶴川、稽古開始時間、１８時から