今日の稽古は、伝統空手の基本移動稽古、基本組手、応用組手、防具付き競技練習
基本移動稽古とは、前進しながら突きや蹴り動作の練習
基本組手とは、相手が攻撃を仕掛けて来たとき、受け動作から攻撃に転じる動作
応用組手とは、基本の受け動作と攻撃を学ぶ動作
防具付き競技練習は，自由に攻撃を行う自由組手